Nordic Walking to forma zajęć ruchowych, którą może uprawiać każdy bez ograniczeń wiekowych. Opracowany przez fińskich lekarzy i znanych sportowców jest bezpiecznym i efektywnym sposobem spędzania wolnego czasu także wiosną i jesienią.

 Zajęcia ruchowe polegają na dynamicznym chodzeniu w terenie z wykorzystaniem odpowiednio zaprojektowanych kijków. Taki rodzaj aktywności angażuje do wysiłku większość mięśni ciała (90 %) i jest znakomitym sposobem budowania kondycji. Pozwala także na spalenie od 20% do 40% więcej kalorii w porównaniu z bieganiem lub zwykłym chodzeniem.

 Uprawianie tego rodzaju sportu proponuje w Muszynie Sanatorium Uzdrowiskowe KORONA, gdzie na miejscu można wypożyczyć kije oraz umówić się z certyfikowanym instruktorem.

Sanatorium Uzdrowiskowe KORONA Teresa Korona
ul. Mściwujewskiego 2, 33-370 Muszyna
tel.: (18) 477 79 60
e-mail: biuro@sanatoriumkorona.pl
www.sanatoriumkorona.pl